2019年10月31日 星期四

【台北|減重診所】不想當黑美人,歡迎預約!-2019-11-1


不想當黑美人,歡迎來美麗好!


已經過了大暑節氣,真是天天熱爆了!
有許多粉絲已經去海邊或水上樂園消暑,但也晒黑了。
提醒大家,這麼熱的天氣一定,千萬要做好防曬準備。
怕黑的美女們,如果有晒黑或想知道如何預防,也可以跟我們詢問喔!
不想當黑美人,歡迎來美麗好!


美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
官網 : http://www.merrygood.com.tw
Line id: 【@upk9416j

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【台北市|塑身】年過30 也能輕鬆享瘦!-2019-11-1



年過30 也能輕鬆享瘦!





老一輩總說小時候胖不是胖
但我怎麼是一路胖到底...

【中山區|減重診所】我要當美麗窈窕的新娘!穿上最美的婚紗!-2019-10-31


我要當美麗窈窕的新娘!穿上最美的婚紗!




每位準新娘一定都想要在最完美的時候,穿上美美的婚紗步入禮堂吧!



所以我的婚前瘦身計畫就此展開了..........


還是學生時體重大概都維持在50KG左右應該算是不胖也不瘦吧

前幾年到了南投山上做了茶葉批發的工作,遇到了一群熱情的師傅,幾乎每晚都要來小酌一下(啤酒的熱量

真的很高呀!)再加上當時與現在的老公熱戀中~我們常常一起吃美食、宵夜,什麼排隊美食、團購美食

都吃遍了飲食上幾乎沒什麼節制,也因為他的貼心,家事再也不是我的事了每天回家就躺在沙發上看電

視,越來越懶得動了,體重也就慢慢地來到6字頭、7字頭...

印象最深的一次我們一起去爬山,我只走了幾步路、爬了幾個階梯就喘到不行(覺得氣喘都要發作了><)

出去玩的照片拍起來也不好看,每次看到相機都想躲得遠遠的,覺得好沒自信啊~~~

後來進行了一些減重計畫,可是都三分鐘熱度,或是復胖得很快,久了也就失去動力了 (根本放棄...)

直到有天他跟我求婚了!!為了美美的穿上婚紗,再怎麼辛苦,姐都要拚了啊!

後來好友知道我要結婚後,推薦了美麗好診所,說是量身提供健康瘦計畫的服務(當然立馬預約囉~)

來到診所,護士小姐很親切地招呼我,幫我做了一些初診檢查像是抽血體檢、量體重、體脂分析...等等的

當時看到體重,差點沒暈掉,原來已經到80公斤了!(哭................



更誇張的是抽血檢查,發現肝指數、尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都紅字!!!於是醫師很細心的跟我討論我的

飲食及生活作息,給了我很多建議這才驚覺,原來以前常常跟老公一起去吃的美食大多是口味重、油脂多

的海鮮,特別是烏魚子或是啤酒配炸物................

為了要在婚前下來,我要徹底改變飲食習慣跟著診所醫師建議的健康瘦身計畫吃的清淡一些,以水

代酒加上每天都會去附近的操場或公園慢跑運動一下
經過3個月的奮戰後我的尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都恢復正常、肝指數也從180降到53、更重要的是

我健康毫不費力的瘦回60公斤了!

但最重要的是我可以拍美美的婚紗照了!(灑花~~)


美麗好診所
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2019年10月30日 星期三

【台北市|專業減重】胖妹再見~正妹換我做!!-2019-10-31

胖妹再見~正妹換我做!!


從小我就是個圓圓的小孩,那時候長輩都笑說我很可愛,但是從小學開始,體重數字就像坐雲霄飛車一樣,開始不斷爬升,我安慰自己說,反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負,應該沒關係!也就是有這種僥倖心態,所以體重數字,也跟著我的年齡數字越來越高,不斷創歷史新高,所以我有三不,一盡量不穿裙,二盡量不照相,三打死不站體重機。

直到有一年,不知不覺胖到95公斤,只要稍微一動就會覺得很累,所以就更不想動,放假的時候最喜歡窩在家裡當阿宅,家裡的人看不下去了,就介紹我去吃某直銷代餐,說裡面營養很多,一天只要吃一餐就可以了,又可以讓我變瘦。我就跟著買來吃。但每天一直吃那個,吃得好膩,吃到我都想吐了,而且一個階段就花了我7萬塊。瘦是有瘦,不吃就又胖回來了,我就想難道我要一輩子就只能吃代餐?



也就這樣的日復一日年復一年,直到有一天我朋友跟我介紹美麗好診所,他在那裡很健康的瘦下來而且也沒復胖,問我要不要去試試。我半信半疑,想說如果再瘦不下來,就是命中注定我也只能這樣胖胖過一生,我就不要再減肥了…就姑且一試。
來到美麗好診所,真的讓我很意外!在我踏進診所門口之前,內心還有些抗拒或害怕,畢竟還是有點自卑,不希望體重數字攤開來讓別人知道。但走進診所,裡面的感覺不像一般診所冷冰冰,反而很溫馨。填完病歷資料後,護士小姐很細心幫我量體重,抽血,量血壓,做心電圖檢查,也跟我做營養衛教諮詢,讓我知道我可以吃什麼健康的食物,而不會胖!

美麗好診所的醫師們都很親切,無論是莊志聰醫師、周建存醫師或是蔡豐任醫師,都很仔細地幫我找出那些害我變胖的原因,教導我正確的生活習慣,飲食觀念,讓我從日常生活中慢慢去調整,他們也會針對我現在身體的情況,幫我調整適合我的藥物,讓我瘦得快又健康。

從去年從去年12月初到現在,已經過了4個多月,從當初的95公斤,我現在已經瘦到75公斤,我從來不知道瘦下來之後,可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮,好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以,我也把這樣的好心情跟大家分享。

在這裡,我要謝謝美麗好診所的醫師,藥師,還有護士小姐!因為有你們的不斷關心,鼓勵,讓我有了新的人生。雖然目前75公斤,還沒有達到我想要的目標,但我還會繼續努力的,我也會把,接下來我會把我往下瘦的好消息,繼續再跟大家分享的~

有發現嗎~人變瘦後臉不但尖了身體也健康而且更美了!
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【台北市|專業減重】關於消夜這一事(減肥ing)-2019-10-31

關於消夜這一事(減肥ing)


宵夜時間,你吃了嗎?




不知道大家會不會有一樣的感覺?

小編只要前一天晚上睡前貪吃,吃了宵夜沒多久就上床睡覺,隔天起來的早上都特別感到飢餓耶!某天跟醫生聊到這個問題,醫生說,那是因為吃完宵夜,吃下的食物在我們睡眠時,胃還是在消化(好認真的胃喔,要向他致敬!)而早上一起床,血糖值由高掉到低,就會產生飢餓感。

所以血糖的上上下下就是容易讓我們想吃東西,要盡量避免!

這也就是為什麼減重要吃低GI的食物,避免血糖值不穩定。
希望對大家有幫助喔!
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【減肥診所推薦】"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸-2019-10-30

"中年大肚男" 變身"窈窕"帥奶爸

     我不再是中年大肚男 我是"窈窕"帥奶爸!!!!




       當年的我,也曾英姿煥發,玉樹臨風。無奈工作上的壓力,再加上婚後小孩的出生,使我 
       肩 上的壓力更加沉重,反映在磅秤上的數字也逐月飆升。我也很想讓自己瘦一點,免得剛
      懂事的兒子抬頭看爸爸時,只看到我的大肚腩,忘了老爸的模樣。
      由於在外商公司上班,常需接待國外到訪的客戶,所以三天一聚、五天一宴,已成常規。應
      酬 總不能躲酒,招惹了財神爺,也許就得捲鋪蓋了。也曾異想天開的要利用假日來運動,但
      工作時這麼勞累,壓力大到作息不定,所以休假只想放空補眠,哪輪得到運動來占用我僅存
      的寶貴時間。       
      基於以上種種的原因,我並非不想瘦,但真的有太多的無奈以至於越來越臃腫。前陣子跟童
      年 的玩伴—蔡豐任醫師聊到,才知道原來減重這檔事,可以不用這麼辛苦煩人。在美麗好診
      所的幫助下,我了解到造成肥胖的原因,也領悟到減肥的四字箴言:『少吃多動』。這四個
      字正中我要害,『吃』是我唯一放鬆、做回自己的時候,要我少吃等於是剝奪我生存的目的,
       所以蔡醫師以減低食慾、增加飽足感的處方,溫和地調低我的胃口,免得我一下子無法適      
       應。『運動』的好處我都懂,但生活都被工作和小孩塞滿了,真的榨不出時間了。不過蔡醫
       師一再地勉勵我,只要有心,隨時都能動。散步或快走就是最基本的運動了。所以我在美麗
       好診所才3個月的時間,就已經瘦了10公斤。不只是成效好,更重要的是瘦得很健康。因為
       在這裡,蔡醫師很強調減重仍要注意均衡的營養攝取,只有在熱量上需要斤斤計較。所以不
       會讓我瘦 的臉色憔悴、精神不濟。反而是在逐漸調整作息、配合飲食衛教後,讓我瘦得氣色
       佳、精神好。
         

        『健康瘦、美麗好』不只是診所的slogan,更是我親身的經歷。

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2019年10月28日 星期一

【中山區|減重診所推薦】柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨-2019-10-28

柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨



一個月的減重日記

原本的我不胖也不瘦,自從上來臺北被美食誘惑又很愛吃

我就像吹氣一樣胖了十公斤,連續一年都吃宵夜

日夜顛倒又晚睡,因為沒有正確的減重觀念

所以嘗試了很多種減重方法

針灸、吃中藥、節食、運動一個月就放棄

但效果都不是那麼的好,過一陣子就復胖了

邊上課邊打工的我,平時早餐都買三份,早餐吃兩份中餐吃一份 

早餐都在十點多吃完,午餐都在三四點才吃完,不愛吃飯而且還很愛吃零食

下完課吃點零食趕著上班,下完班都八九點了偶爾加班會到十點

根本沒空去買東西吃,所以一下班就會去買超多宵夜吃到很撐才甘願

自從朋友介紹來到美麗好診所整個飲食習慣都有改變

也給了我一張低熱量的食譜和一千大卡熱量食物代換參考

以前很愛吃甜食宵夜現在都改掉了,自己原本有搭配奶昔跟保健食品

周醫師說這樣搭配更快減重下來,但一定要運動、要早睡

現在十點前一定會吃完早餐,三點前吃完中餐,八點前吃完晚餐連宵夜都不會碰了

逼自己每天都要喝兩千c.c的水,因為以前跟本都喝不到200CC

現在減重下來了大家看到我,有的還不認識、有的還說我瘦了一圈

還有要推薦美麗凍齡面膜,有保濕、修護、煥顏的功效

裡面含有多重的保濕修護成分,選用了多層次蠶絲面膜材質

敷完後,臉真的有飽水的感覺,真的很水嫩

美麗好的醫師人好又親切,無論咨詢溝通都很有耐心,每次都笑笑的

護士和藥劑師人也都很和藹可親,讓人看診不會感到有壓力

美麗好診所,讓每個客人來到診所都有最高的隱私和舒適的感覺

最後還是要感謝美麗好診所的醫療團隊

讓我的體重從51.6→47.7 在一個月的時間內共 ↓3.9kg

美麗好診所真是我心目中減重權威阿



體重:51.6kg  體質肪 : 32.4%

體重:50.6kg  體質肪 : 32.6%

體重:48.6kg  體質肪 : 34.4%

體重:47.7kg  體質肪 : 33.5%

體重:47.7kg  體質肪 : 31.5%

體重降了3.9kg 體脂肪降了0.9%

趕快一起減重瘦身下來吧~







美麗好診所
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2019年10月27日 星期日

【台北市|有效減肥】我要當美麗窈窕的新娘!穿上最美的婚紗!-2019-10-28


我要當美麗窈窕的新娘!穿上最美的婚紗!




每位準新娘一定都想要在最完美的時候,穿上美美的婚紗步入禮堂吧!



所以我的婚前瘦身計畫就此展開了..........


還是學生時體重大概都維持在50KG左右應該算是不胖也不瘦吧

前幾年到了南投山上做了茶葉批發的工作,遇到了一群熱情的師傅,幾乎每晚都要來小酌一下(啤酒的熱量

真的很高呀!)再加上當時與現在的老公熱戀中~我們常常一起吃美食、宵夜,什麼排隊美食、團購美食

都吃遍了飲食上幾乎沒什麼節制,也因為他的貼心,家事再也不是我的事了每天回家就躺在沙發上看電

視,越來越懶得動了,體重也就慢慢地來到6字頭、7字頭...

印象最深的一次我們一起去爬山,我只走了幾步路、爬了幾個階梯就喘到不行(覺得氣喘都要發作了><)

出去玩的照片拍起來也不好看,每次看到相機都想躲得遠遠的,覺得好沒自信啊~~~

後來進行了一些減重計畫,可是都三分鐘熱度,或是復胖得很快,久了也就失去動力了 (根本放棄...)

直到有天他跟我求婚了!!為了美美的穿上婚紗,再怎麼辛苦,姐都要拚了啊!

後來好友知道我要結婚後,推薦了美麗好診所,說是量身提供健康瘦計畫的服務(當然立馬預約囉~)

來到診所,護士小姐很親切地招呼我,幫我做了一些初診檢查像是抽血體檢、量體重、體脂分析...等等的

當時看到體重,差點沒暈掉,原來已經到80公斤了!(哭................



更誇張的是抽血檢查,發現肝指數、尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都紅字!!!於是醫師很細心的跟我討論我的

飲食及生活作息,給了我很多建議這才驚覺,原來以前常常跟老公一起去吃的美食大多是口味重、油脂多

的海鮮,特別是烏魚子或是啤酒配炸物................

為了要在婚前下來,我要徹底改變飲食習慣跟著診所醫師建議的健康瘦身計畫吃的清淡一些,以水

代酒加上每天都會去附近的操場或公園慢跑運動一下
經過3個月的奮戰後我的尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都恢復正常、肝指數也從180降到53、更重要的是

我健康毫不費力的瘦回60公斤了!

但最重要的是我可以拍美美的婚紗照了!(灑花~~)


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【台北市|減肥診所】美麗好診所的~減肥GO!-2019-10-28

  

美麗好診所的~減肥GO!

減肥診所推薦,減肥門診,減肥診所,不復胖,專業減重,檢康減重,有效減肥,美麗好診所
我去美麗好診所減重一個月了... 我想我瘦了(應該有…)來篇心得文吧。
再去美麗好診所減肥前每每我面對鏡子時心裡都會大聲吶喊:我好胖~很胖~超級胖~

【中山區|塑身】胖妹再見~正妹換我做!!-2019-10-27

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從小我就是個圓圓的小孩,那時候長輩都笑說我很可愛,但是從小學開始,體重數字就像坐雲霄飛車一樣,開始不斷爬升,我安慰自己說,反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負,應該沒關係!也就是有這種僥倖心態,所以體重數字,也跟著我的年齡數字越來越高,不斷創歷史新高,所以我有三不,一盡量不穿裙,二盡量不照相,三打死不站體重機。

直到有一年,不知不覺胖到95公斤,只要稍微一動就會覺得很累,所以就更不想動,放假的時候最喜歡窩在家裡當阿宅,家裡的人看不下去了,就介紹我去吃某直銷代餐,說裡面營養很多,一天只要吃一餐就可以了,又可以讓我變瘦。我就跟著買來吃。但每天一直吃那個,吃得好膩,吃到我都想吐了,而且一個階段就花了我7萬塊。瘦是有瘦,不吃就又胖回來了,我就想難道我要一輩子就只能吃代餐?



也就這樣的日復一日年復一年,直到有一天我朋友跟我介紹美麗好診所,他在那裡很健康的瘦下來而且也沒復胖,問我要不要去試試。我半信半疑,想說如果再瘦不下來,就是命中注定我也只能這樣胖胖過一生,我就不要再減肥了…就姑且一試。
來到美麗好診所,真的讓我很意外!在我踏進診所門口之前,內心還有些抗拒或害怕,畢竟還是有點自卑,不希望體重數字攤開來讓別人知道。但走進診所,裡面的感覺不像一般診所冷冰冰,反而很溫馨。填完病歷資料後,護士小姐很細心幫我量體重,抽血,量血壓,做心電圖檢查,也跟我做營養衛教諮詢,讓我知道我可以吃什麼健康的食物,而不會胖!

美麗好診所的醫師們都很親切,無論是莊志聰醫師、周建存醫師或是蔡豐任醫師,都很仔細地幫我找出那些害我變胖的原因,教導我正確的生活習慣,飲食觀念,讓我從日常生活中慢慢去調整,他們也會針對我現在身體的情況,幫我調整適合我的藥物,讓我瘦得快又健康。

從去年從去年12月初到現在,已經過了4個多月,從當初的95公斤,我現在已經瘦到75公斤,我從來不知道瘦下來之後,可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮,好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以,我也把這樣的好心情跟大家分享。

在這裡,我要謝謝美麗好診所的醫師,藥師,還有護士小姐!因為有你們的不斷關心,鼓勵,讓我有了新的人生。雖然目前75公斤,還沒有達到我想要的目標,但我還會繼續努力的,我也會把,接下來我會把我往下瘦的好消息,繼續再跟大家分享的~

有發現嗎~人變瘦後臉不但尖了身體也健康而且更美了!
美麗好診所
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2019年10月26日 星期六

【台北市|美麗好診所】柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨-2019-10-27

柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨



一個月的減重日記

原本的我不胖也不瘦,自從上來臺北被美食誘惑又很愛吃

我就像吹氣一樣胖了十公斤,連續一年都吃宵夜

日夜顛倒又晚睡,因為沒有正確的減重觀念

所以嘗試了很多種減重方法

針灸、吃中藥、節食、運動一個月就放棄

但效果都不是那麼的好,過一陣子就復胖了

邊上課邊打工的我,平時早餐都買三份,早餐吃兩份中餐吃一份 

早餐都在十點多吃完,午餐都在三四點才吃完,不愛吃飯而且還很愛吃零食

下完課吃點零食趕著上班,下完班都八九點了偶爾加班會到十點

根本沒空去買東西吃,所以一下班就會去買超多宵夜吃到很撐才甘願

自從朋友介紹來到美麗好診所整個飲食習慣都有改變

也給了我一張低熱量的食譜和一千大卡熱量食物代換參考

以前很愛吃甜食宵夜現在都改掉了,自己原本有搭配奶昔跟保健食品

周醫師說這樣搭配更快減重下來,但一定要運動、要早睡

現在十點前一定會吃完早餐,三點前吃完中餐,八點前吃完晚餐連宵夜都不會碰了

逼自己每天都要喝兩千c.c的水,因為以前跟本都喝不到200CC

現在減重下來了大家看到我,有的還不認識、有的還說我瘦了一圈

還有要推薦美麗凍齡面膜,有保濕、修護、煥顏的功效

裡面含有多重的保濕修護成分,選用了多層次蠶絲面膜材質

敷完後,臉真的有飽水的感覺,真的很水嫩

美麗好的醫師人好又親切,無論咨詢溝通都很有耐心,每次都笑笑的

護士和藥劑師人也都很和藹可親,讓人看診不會感到有壓力

美麗好診所,讓每個客人來到診所都有最高的隱私和舒適的感覺

最後還是要感謝美麗好診所的醫療團隊

讓我的體重從51.6→47.7 在一個月的時間內共 ↓3.9kg

美麗好診所真是我心目中減重權威阿



體重:51.6kg  體質肪 : 32.4%

體重:50.6kg  體質肪 : 32.6%

體重:48.6kg  體質肪 : 34.4%

體重:47.7kg  體質肪 : 33.5%

體重:47.7kg  體質肪 : 31.5%

體重降了3.9kg 體脂肪降了0.9%

趕快一起減重瘦身下來吧~







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【中山區|減肥】"雷射溶脂""冷凍溶脂" 與我們診所的減重法有何差異?-2019-10-26


"雷射溶脂""冷凍溶脂" 與我們診所的減重法有何差異?


        最近有很多客人來詢問 
        坊間常看到的非侵入性"雷射溶脂"與"冷凍溶脂"身材微雕法 
        與我們診所的減重法有何差異? 

【減重門診】美麗好診所的~減肥GO!-2019-10-26

  

美麗好診所的~減肥GO!

減肥診所推薦,減肥門診,減肥診所,不復胖,專業減重,檢康減重,有效減肥,美麗好診所
我去美麗好診所減重一個月了... 我想我瘦了(應該有…)來篇心得文吧。
再去美麗好診所減肥前每每我面對鏡子時心裡都會大聲吶喊:我好胖~很胖~超級胖~

2019年10月25日 星期五

【台北市|減肥藥】我要當美麗窈窕的新娘!穿上最美的婚紗!-2019-10-26


我要當美麗窈窕的新娘!穿上最美的婚紗!




每位準新娘一定都想要在最完美的時候,穿上美美的婚紗步入禮堂吧!



所以我的婚前瘦身計畫就此展開了..........


還是學生時體重大概都維持在50KG左右應該算是不胖也不瘦吧

前幾年到了南投山上做了茶葉批發的工作,遇到了一群熱情的師傅,幾乎每晚都要來小酌一下(啤酒的熱量

真的很高呀!)再加上當時與現在的老公熱戀中~我們常常一起吃美食、宵夜,什麼排隊美食、團購美食

都吃遍了飲食上幾乎沒什麼節制,也因為他的貼心,家事再也不是我的事了每天回家就躺在沙發上看電

視,越來越懶得動了,體重也就慢慢地來到6字頭、7字頭...

印象最深的一次我們一起去爬山,我只走了幾步路、爬了幾個階梯就喘到不行(覺得氣喘都要發作了><)

出去玩的照片拍起來也不好看,每次看到相機都想躲得遠遠的,覺得好沒自信啊~~~

後來進行了一些減重計畫,可是都三分鐘熱度,或是復胖得很快,久了也就失去動力了 (根本放棄...)

直到有天他跟我求婚了!!為了美美的穿上婚紗,再怎麼辛苦,姐都要拚了啊!

後來好友知道我要結婚後,推薦了美麗好診所,說是量身提供健康瘦計畫的服務(當然立馬預約囉~)

來到診所,護士小姐很親切地招呼我,幫我做了一些初診檢查像是抽血體檢、量體重、體脂分析...等等的

當時看到體重,差點沒暈掉,原來已經到80公斤了!(哭................



更誇張的是抽血檢查,發現肝指數、尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都紅字!!!於是醫師很細心的跟我討論我的

飲食及生活作息,給了我很多建議這才驚覺,原來以前常常跟老公一起去吃的美食大多是口味重、油脂多

的海鮮,特別是烏魚子或是啤酒配炸物................

為了要在婚前下來,我要徹底改變飲食習慣跟著診所醫師建議的健康瘦身計畫吃的清淡一些,以水

代酒加上每天都會去附近的操場或公園慢跑運動一下
經過3個月的奮戰後我的尿酸、三酸甘油酯、膽固醇都恢復正常、肝指數也從180降到53、更重要的是

我健康毫不費力的瘦回60公斤了!

但最重要的是我可以拍美美的婚紗照了!(灑花~~)


美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
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 健康減重  減重診所推薦  美麗好診所 我要當美麗窈窕的新娘!穿上最美的婚紗!-Blogger

【台北|減肥藥】胖妹再見~正妹換我做!!-2019-10-25

胖妹再見~正妹換我做!!


從小我就是個圓圓的小孩,那時候長輩都笑說我很可愛,但是從小學開始,體重數字就像坐雲霄飛車一樣,開始不斷爬升,我安慰自己說,反正壯一點比較不會被那些臭男生欺負,應該沒關係!也就是有這種僥倖心態,所以體重數字,也跟著我的年齡數字越來越高,不斷創歷史新高,所以我有三不,一盡量不穿裙,二盡量不照相,三打死不站體重機。

直到有一年,不知不覺胖到95公斤,只要稍微一動就會覺得很累,所以就更不想動,放假的時候最喜歡窩在家裡當阿宅,家裡的人看不下去了,就介紹我去吃某直銷代餐,說裡面營養很多,一天只要吃一餐就可以了,又可以讓我變瘦。我就跟著買來吃。但每天一直吃那個,吃得好膩,吃到我都想吐了,而且一個階段就花了我7萬塊。瘦是有瘦,不吃就又胖回來了,我就想難道我要一輩子就只能吃代餐?



也就這樣的日復一日年復一年,直到有一天我朋友跟我介紹美麗好診所,他在那裡很健康的瘦下來而且也沒復胖,問我要不要去試試。我半信半疑,想說如果再瘦不下來,就是命中注定我也只能這樣胖胖過一生,我就不要再減肥了…就姑且一試。
來到美麗好診所,真的讓我很意外!在我踏進診所門口之前,內心還有些抗拒或害怕,畢竟還是有點自卑,不希望體重數字攤開來讓別人知道。但走進診所,裡面的感覺不像一般診所冷冰冰,反而很溫馨。填完病歷資料後,護士小姐很細心幫我量體重,抽血,量血壓,做心電圖檢查,也跟我做營養衛教諮詢,讓我知道我可以吃什麼健康的食物,而不會胖!

美麗好診所的醫師們都很親切,無論是莊志聰醫師、周建存醫師或是蔡豐任醫師,都很仔細地幫我找出那些害我變胖的原因,教導我正確的生活習慣,飲食觀念,讓我從日常生活中慢慢去調整,他們也會針對我現在身體的情況,幫我調整適合我的藥物,讓我瘦得快又健康。

從去年從去年12月初到現在,已經過了4個多月,從當初的95公斤,我現在已經瘦到75公斤,我從來不知道瘦下來之後,可以這個輕鬆自在。上禮拜天當伴娘參加同學的婚禮,好久不見的朋友看到都嚇一跳。所以,我也把這樣的好心情跟大家分享。

在這裡,我要謝謝美麗好診所的醫師,藥師,還有護士小姐!因為有你們的不斷關心,鼓勵,讓我有了新的人生。雖然目前75公斤,還沒有達到我想要的目標,但我還會繼續努力的,我也會把,接下來我會把我往下瘦的好消息,繼續再跟大家分享的~

有發現嗎~人變瘦後臉不但尖了身體也健康而且更美了!
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
官網 : http://www.merrygood.com.tw
Line id: 【@upk9416j

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